النوم

تراوح حاجة معظم البشر بين 7 و9 ساعات بحسب العمر

المعروف عن السياسيين أمثال مارغريت ثاتشر ودونالد ترمب إحجامهم عن الاسترخاء والنوم خلال فترات المساء، لكن تسأل صوفي غالاهر: ماذا عن قيلولات التنشط؟ وهل تحفز على استخدام "زر الغفوة" للحصول على وقت إضافي من النوم؟