منوعات الأرق بعد رمضان يشغل المغردين السعوديين اضطرابات النوم تصيب عدداً من الناس بعد شهر الصيام والخبراء ينصحون بالصبر والمثابرة للعودة إلى النظام الطبيعي
صحة دراسة جديدة تقول إن فترة الساعتين الفاصلة بين وجبة العشاء والنوم ليست ضرورية يسود الاعتقاد بضرورة تجنب الأكل قبيل الخلود إلى النوم