دراسة تستكشف دور مؤشر صحي يسمى "القدرة الحيوية" في فهم التقدم بالعمر
اقرأ الآن
اللياقة البدنية
اللياقة البدنية
تشير الأبحاث إلى أن البدء بممارسة الرياضة في عمر الستين أفضل لحماية صحة الدماغ من الجلوس وعدم ممارسة أي نشاط على الإطلاق
