صحة الزنك وأثره في مكافحة نزلات البرد وتعزيز الخصوبة من المصادر الغذائية الأساسية لهذا المعدن اللحوم والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة
صحة دراسة كبيرة أظهرت أن تناول المكملات الغذائية "مضيعة للوقت": فيتامين د وأوميغا 3 لا يحميان من أمراض القلب والسرطان
