أظهرت مراجعة جديدة أن إعادة التأهيل القائمة على التمارين الرياضية خفضت خطر الإصابة بالنوبات القلبية 28 في المئة
اقرأ الآن
التمارين الرياضية
التمارين الرياضية
6 من كل 10 نساء يشعرن بقلق التعرض لهذه المواقف أو الترهيب عندما يمارسن نشاطاً بدنياً في ساعات المساء
يمكن لتمرين لا تتجاوز مدته الدقيقتين أن يحدث فرقاً