أجمعت أحدث الأبحاث المتعلقة بالمشي على أن ثمة عاملاً واحداً يفوق غيره أهمية بالنسبة إلى الساعين إلى تحسين صحتهم، وهو ما يعرف بـ"إيقاع الخطوات"
اقرأ الآن
المشي
المشي
انخفاض عدد أيام الإجازات المرضية وزيادة قدرة الناس على العمل لسنوات أطول يعملان كجرعة منشطة للنمو الاقتصادي
