منوعات نزهة المشي القصيرة قد تكون حيلة بسيطة لتحسين صحتك تسهم فترات النشاط القصيرة وسريعة الخطى على مدار اليوم في حرق سعرات حرارية أكثر وتعزيز عملية الأيض
