صحة طقوس تعيد عقارب الساعة البيولوجية الى الوراء الطبيبة اللندنية المتخصصة في طب إطالة العمر ونمط الحياة وبعدما أنهكت قواها ضغوط العمل تستعرض روتينها اليومي والقواعد الصحية التي تلتزم بها في حياتها