صحة امشِ دقيقتين فقط بعد تناول الطعام واحصد فوائد مدهشة تشير ورقة بحثية جديدة إلى أن خفض نسبة السكر في الدم بعد الانتهاء من الوجبة الغذائية يتطلب جهداً أقل كثيراً مما كان يعتقد سابقاً