صحة تغييرات يومية بسيطة تقلّل خطر النوبات القلبية أظهرت دراسة جديدة أن تغييرات سلوكية طفيفة يمكن أن تكون أكثر استدامة بكثير من تغييرات جذرية في نمط الحياة
