ملخص
ترتفع معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية بين الأميركيين الأصغر سناً، مدفوعة بتزايد عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة، إلى جانب تعاطي المواد الأفيونية. ويحذر الخبراء من أن الإصابة المبكرة قد تترك آثاراً صحية طويلة الأمد، مؤكدين أهمية الوقاية عبر الغذاء المتوازن والنشاط البدني.
عندما نُقل السيناتور الديمقراطي عن ولاية كونيتيكت، كريس مورفي، إلى المستشفى خلال عطلة نهاية الأسبوع إثر إصابته بسكتة دماغية، أعرب الرئيس دونالد ترمب للصحافيين عن دهشته من الخبر.
وقال ترمب: "سمعت بالأمر للتو، وهو رجل صغير السن نسبياً، لذلك فوجئت إلى حد ما لدى سماعي الخبر"، مضيفاً: "لا أحد يتمنى أن يحدث له ذلك".
ومورفي، البالغ من العمر 53 سنة، أصغر سناً من كثير من ضحايا السكتات الدماغية، إذ تقع معظم هذه الحالات الصحية الخطرة لدى من تجاوزوا 65 سنة، وفقاً لـ"ستانفورد ميديسين" Stanford Medicine. ومع أن السكتة قد تصيب الإنسان في أي عمر، فإن خطرها يزداد مع التقدم في السن. وتودي هذه الحالة سنوياً بحياة نحو 140 ألف أميركي من أصل قرابة 800 ألف يتعرضون لها.
لكن معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية آخذة في الارتفاع أيضاً بين الأميركيين الأصغر سناً منذ عقود. وتظهر أحدث الأبحاث الفيدرالية أن عدد البالغين دون سن 44 سنة الذين أصيبوا بسكتة دماغية ارتفع بنحو 16 في المئة خلال العقد الماضي، كذلك وجدت دراسة أجرتها جامعة سينسيناتي ونشرت خلال سبتمبر (أيلول) الماضي أن معدلات الإصابة بين الشباب في منطقة الغرب الأوسط تضاعفت تقريباً بين عامي 1993 و2020.
اقرأ المزيد
يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field)
ويثير هذا الارتفاع قلقاً خاصاً، لأن الإصابة بالسكتة في سن مبكرة قد تعني التعايش مع الإعاقة لعقود. لكن الخبراء يعتقدون أنهم باتوا أقرب إلى فهم أسباب هذا الاتجاه، ويربطونه بتعاطي المواد الأفيونية، فضلاً عن تزايد عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومنها ارتفاع ضغط الدم والسمنة.
"ما وجدناه أن البالغين الشباب الذين يصابون بالسكتات يعانون بصورة متزايدة ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة، فضلاً عن انتشار التدخين بينهم"، بحسب ما قال آرون شوسكس، طبيب الأعصاب في مركز علوم الأعصاب السريرية التابع لـ"جامعة يوتا هيلث"، خلال أبريل (نيسان) الماضي. وأضاف: "لذا، في كثير من الحالات لا تحدث هذه السكتات من فراغ".
أخطار مترابطة
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، أو عندما يتمزق أحد الأوعية الدموية فيه.
وقد تزيد السمنة، وهي تراكم مفرط للدهون في الجسم، احتمال الإصابة بالسكتة من خلال رفع ضغط الدم إلى مستويات خطرة. ويمكن لارتفاع ضغط الدم بدوره أن يؤدي إلى تكون جلطات دموية تسبب السكتة.
وتعد السمنة أحد عوامل خطر الإصابة بالسكري، وهو مرض مزمن يؤثر في قدرة الجسم على إنتاج الإنسولين، الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم. ويمكن للسكري أن يزيد خطر الإصابة بالسكتة بمقدار مرة ونصف المرة، لأنه يسهم أيضاً في تكون الجلطات. ويرتبط كل من السكري والسمنة بالسرطان، الذي قد يؤدي دوراً بدوره، بحسب شوسكس.
وقد يزيد السرطان خطر الإصابة بالسكتة لأنه يجعل الدم أكثر قابلية للتجلط. ووجد بحث أجرته كلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا عام 2019 أن السرطان يرفع خطر الوفاة جراء السكتة الدماغية إلى أكثر من الضعف.
وقال شوسكس: "مع أنه ليس العامل الرئيس وراء هذا الاتجاه، فإنه على الأرجح واحد من عوامل عدة تسهم فيه".
وارتفعت معدلات السمنة في الولايات المتحدة بنسبة 37 في المئة خلال الأعوام الـ20 الماضية، وفقاً لـ"جمعية القلب الأميركية" American Heart Association. ويُعزى ذلك جزئياً إلى الاعتماد المتزايد على الأطعمة المصنعة، التي يحوي كثير منها دهوناً غير صحية وكميات مرتفعة من السكر والملح.
وتشهد أنواع معينة من السرطان ارتفاعاً في معدلات الإصابة بين البالغين الأصغر سناً داخل الولايات المتحدة ومناطق أخرى من العالم، ومنها سرطانات القولون والمستقيم والبنكرياس والبروستاتا والكلى، إضافة إلى الورم النقوي المتعدد، وفقاً لخبراء في جامعة هارفرد.
ولا يزال الأطباء يحاولون فهم أسباب هذا الارتفاع، لكنهم يعتقدون أن السمنة تؤدي دوراً فيه.
الوقاية بالعادات اليومية
يمكن الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عبر تقليص عوامل الخطر المرتبطة بها، وفي مقدمها السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم. ويتحقق ذلك بالحفاظ على مستويات طبيعية للسكر وضغط الدم، إلى جانب المحافظة على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
وبحسب توصيات "جمعية القلب الأميركية"، فإن مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد صيام ليلي يقل عن 100 ملغم لكل ديسيليتر، في حين أن القراءات التي تتجاوز 126 ملغم قد تشير إلى مقدمات السكري أو الإصابة بالمرض.
وتشير الجمعية أيضاً إلى أن ضغط الدم يعد ضمن المعدلات الطبيعية عندما يقل الضغط الانقباضي عن 120 ملم زئبق والانبساطي عن 80 ملم زئبق. ويقيس الضغط الانقباضي قوة اندفاع الدم في الشرايين أثناء انقباض القلب، بينما يعكس الضغط الانبساطي مستوى الضغط بين النبضات.
وللحفاظ على هذه المستويات ضمن المعدلات الصحية، ينصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً، تشمل أنشطة مثل الجري وركوب الدراجات، إلى جانب تمارين تقوية العضلات.
ويوصي الخبراء كذلك باتباع نظام غذائي مفيد لصحة القلب، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، التي تركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات المضادة للالتهاب، ومنها الخضراوات الورقية الداكنة وزيت الزيتون.
وأكد شوسكس: "قد لا تبدو هذه التغييرات في نمط الحياة مثيرة، لكنها من أقوى الوسائل لخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية".
© The Independent
