صحة "رقبة التكنولوجيا" المنحنية... آثار الإدمان الرقمي وكيفية الوقاية يحذر الأطباء من أن الانحناء الطويل نحو الشاشات يضع عبئاً هائلاً على الرقبة يعادل حمل 22 كيلوغراماً