صحة ما الذي يمكن أن تفعله بجسدك سيجارتان فقط يوميا؟ دراسة جديدة صادمة: إقلاعك عن التدخين يستغرق 30 عاماً حتى يتم التخلص منه والنصيحة الصحية الأساسية "عدم التدخين مطلقاً"