صحة النظام الغذائي الصحي سد في وجه الامراض المزمنة تابعت دراسة حديثة أكثر من ألفين و400 شخص طوال 15 عاماً... وهذه النتائج التي توصلت إليها أقلّ من ست ساعاتٍ من النوم قد تؤدّي إلى الوفاة المبكرة لدى الذين يعانون من الأمراض المزمنة
