صحة البريطانيون متعبون "طوال الوقت" بسبب الأرق يقول الدكتور رانج سينغ مختص شؤون النوم والرفاهية في شركة "فورنيتشور فيلادج": "قد يكون الاستيقاظ مرهقاً بما فيه الكفاية، وإذا كنت لا تحصل على قسط وافر من النوم الذي تحتاج إليه لإعادة شحن عقلك وجسمك، يمكن أن يكون لذلك تأثير خطر على المدى الطويل"
