صحة تناول 5 حصص يومية من الفواكه والخضراوات لا يعزز صحة القلب يقول باحثون إننا نحتاج جميعاً إلى تناول مزيد من التوت الأزرق والبرقوق والتوت الأسود والفول العريض والكرز
