منوعات أزمة الطاقة تغير عادات النظافة: الاستحمام يومياً ليس ضرورياً ينصح أطباء بالاغتسال مرة كل ثلاثة أيام للتوفيق بين النظافة الجيدة وصحة البشرة وتقليل الفواتير