صحة طريقة بسيطة للوقاية من التدهور المعرفي وإبطاء شيخوخة الدماغ العمل التطوعي والانتساب إلى النوادي الرياضية يبدوان فعالين بوجه خاص في الحفاظ على نشاط العقل