استعادة الوزن

إذا كنت تستعيد ما خسرته بعد ترك الحمية فقد يكون لجسمك نقطة استقرار أيضي مرتفعة، وتشرح كاتبة المقالة ما يعنيه ذلك وكيف يمكن إعادة ضبطها