صحة ماذا يجب أن تعمل كي تشعر بالصحة الجيدة في الثمانين؟ مُمارسة الرياضة وتناول الأكل الصحي والبهجة والاستمتاع بالنفس روشتة الوصول لحياة صحية في مراحل العمر المتقدمة التأمل يحسن صحة قلبك الحد الأقصى لقدرة الجسم البشري على التحمل ’يرتبط بالغذاء، وليس بدرجة الحرارة‘